Imbir i kurkuma na odchudzanie, przepis na napar

Imbir i kurkuma wykazują doskonałe właściwości odchudzające. Dzięki nim można skutecznie wyeliminować zbędne kilogramy. Za ich pomocą możemy przede wszystkim pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. W niektórych przypadkach możliwe jest zrzucenie nawet 6-7 kg w ciągu miesiąca. Oczywiście pamiętajmy, że każda dieta odchudzająca wymaga zdrowego rozsądku. W tym przypadku liczy się jakość, a nie tempo. Imbir i kurkuma na odchudzanie pozwolą nam uniknąć efektu jojo. Ważne jest jednak to, aby przestrzegać kilku podstawowych zasad.

Imbir i kurkuma na odchudzanie

Imbir i kurkuma na odchudzanie
banner2 odchudzanieNiejedna osoba zadaje sobie pytanie, jak schudnąć z brzucha, czy też jak schudnąć z ud. Nie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż nadwaga spowodowana jest wieloma różnymi czynnikami. Możemy jednak skutecznie wysmuklić swoje ciało, dzięki czemu wszystkie jego obszary staną się szczuplejsze. Imbir i kurkuma na odchudzanie intensyfikują spalanie tkanki tłuszczowej. Stymulują one nasz metabolizm, dzięki czemu organizm szybciej pozbywa się toksyn, czy też produktów przemiany materii. Warto jednak pamiętać o tym, że sam napar nie spowoduje utraty wagi. Bardzo ważne jest to, aby wprowadzić aktywność fizyczną. Nie bez znaczenia są również nawyki żywieniowe. Być może sprawdzi się u nas dieta warzywna, która trwa przez kilkanaście dni.

Imbir i kurkuma na odchudzanie posiadają w sobie związki, które zmniejszają ryzyko pojawienia się nowych komórek tłuszczowych. Jest to szczególnie ważne dla osób, które mają skłonności do tycia. Kurkuma na odchudzanie reguluje poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL w organizmie. Ponadto stabilizuje ona poziom glukozy we krwi, a także przyspiesza spalanie tłuszczu. Imbir na odchudzanie przyspiesza metabolizm, co niweluje ryzyko nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej. Ponadto zmniejsza on apetyt, dzięki czemu już po niewielkiej porcji posiłku czujemy się syci. Składniki aktywne zawarte w składzie podnoszą nieco temperaturę ciała, co również sprzyja spalaniu tłuszczu. Korzeń z imbiru ma również właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu oczyszcza organizm z wszelkich szkodliwych związków.

 

Napar z imbiru i kurkumy na odchudzanie

Napar z imbiru i kurkumy na odchudzanie

Imbir i kurkuma na odchudzanie powinny być spożywane w postaci naparu. Taka mikstura idealnie nadaje się w połączeniu ze skutecznymi tabletkami na odchudzanie. Bardzo ważne jest to, aby pić napar regularnie. Większość specjalistów zaleca jego spożywanie rano (około 30 minut przed posiłkiem). Wiadomym jest, że konieczne jest tutaj zdrowe śniadanie na odchudzanie. Bez odpowiednio dopasowanej diety nie osiągniemy oczekiwanych rezultatów.

banner1 odchudzanie

Napar z imbiru i kurkumy nie tylko wspomaga odchudzanie i zahamowuje nadmierny apetyt. Poprawia on funkcjonowania narządów wewnętrznych, a także podnosi odporność. Zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu nieprzyjemnych schorzeń. Do jego przygotowania potrzebujemy:

  • 30g korzenia imbiru,
  • 10g kurkumy w proszku,
  • 25g miodu,
  • około 500 ml wody.

Sposób przygotowania:

  1. Pierwszym krokiem jest obranie imbiru. Następnie ścieramy go na tarce i dodajemy do garnka w wodą. Gotujemy, aż do momentu wrzenia.
  2. Zdejmujemy garnek z kuchenki, a jego zawartość przecedzamy przez sito.
  3. Przelewamy napar do szklanki i dosypujemy kurkumę w proszku. Dla lepszego smaku możemy dodać niewielką ilość miodu. Całość dokładnie mieszamy.

Imbir i kurkuma na odchudzanie, przepis na napar
4.7 (93.33%) 3 vote[s]

Pozostałe artykuły dotyczące odchudzania:

Tabletki odchudzające bez recepty – odchudzanie bez recepty
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud
Zdrowe śniadanie na odchudzanie – przepisy na dietetyczne śniadanie
Dobre tabletki wspomagające odchudzanie
Jak schudnąć bez diety i ćwiczeń? 8 skutecznych sposobów


Artykuł opublikowano: 18 marca 2019
Artykuł zaktualizowano: 16 marca 2019

Dodaj komentarz